Peru Beach Fitness
Vení a pedalear al ritmo de la música!
Quema muchísimas calorías sobre la bicicleta, bajá el porcentaje de grasa corporal, mejora tu sistema cardiovascular, y tonifica piernas y glúteos..
Música contagiosa que te moverá sin parar durante los 45’que dura el bloque de coreografía aeróbica, continuado con 15’ de ejercicios localizados que tonificarán tu cuerpo.
Si te gusta bailar… ¡ésta es tu clase!
Salsa, Merengue, HipHop, Cumbia, Reggaeton, Pop, Samba… todo… para divertirte y soltarte con los mejores ritmos.
Entrenamiento funcional y segmentos de HIIT (High Intensity Interval Training) para sentirte y verte mejor del modo más rápido. Aumentá tu capacidad respiratoria, tu condición atlética, tu velocidad, potencia y agilidad, al tiempo que mejorarás tu tonicidad muscular y consumo energético.
En ésta clase de intensidad moderada vas a obtener tonificación y fortalecimiento muscular, con ejercicios clásicos muy bien elegidos, para cuidarte y acompañarte en el armado de tu postura y figura corporal.
Desafiá los límites de tu capacidad física con el entrenamiento de las fuerzas especiales del ejército!!!Saltos, carreras, flexiones de brazos y una batería de ejercicios, sencillos pero intensos, con pausas reducidas que lograrán aumentar tu ritmo cardíaco y quemar calorías rápidamente.
Animate a llevar tu capacidad atlética a otro nivel!
En nuestra sala de entrenamiento equipada con máquinas vas a encontrar la fórmula ideal para lograr tus objetivos. Ponemos a tu disposición nuestro portal de planificación en la nube junto al acompañamiento de entrenadores preparados para motivarte y llevarte más allá!
Consultá por nuestros abonos combinados con Yoga!
Con nuestro portal de planificación en la nube tenés acceso a todos tus ejercicios, seguimiento de tus rutinas, consejos de nutrición, y todo lo que necesitás para lograr tus objetivos.
Con un uso sencillo e intuitivo todos pueden llevar registro de sus progresos sin dificultad.
Siguiendo los protocolos más innovadores, PERFORMANCE nuestro programa de entrenamiento personalizado en grupos reducidos, te garantiza compromiso, acompañamiento permanente, y resultados desde corto plazo. Partimos de una evaluación de tu salud física general y contemplamos tus necesidades, para que en cada sesión persigamos el cumplimiento de tus objetivos, con una propuesta variada, entretenida y motivante, diseñada por nuestro Head Coach, Federico Engel.
Sabonim Rodrigo Gozzano, con su trayectoria reconocida propone sus clases de tae-kwon-do, disciplina de arte marcial, a grupos de niños y de adultos.
Libera tu cuerpo y mente..
Conecta con tu paz interior de la mano del Maestro Carlos Frione.
Consultá por nuestros abonos combinados con Musculación!
Es una actividad impulsada por el equipo de Viento en Popa cuya vocación es practicar y desarrollar el deporte inclusivo. La metodología del DEPORTE INCLUSIVO hace frente a los diversos obstáculos que afectan de forma directa a la inclusión de niños y jóvenes.
Estos obstáculos pueden encontrarse de diversas maneras: Desde una perspectiva motivacional como abulia, desenganche, frustración, negativismo, etc.; Desde una perspectiva física como irregularidad en alguna de las capacidades físicas (fuerza, equilibrio, coordinación, resistencia y velocidad), hipotonía, fatiga crónica, rigidez, etc. Desde una perspectiva vincular como dispersión, falta de atención y/o concentración, trastornos en el lenguaje, dificultad en el entendimiento de reglas y la aceptación de pautas.
Para más información te invitamos a visitar: http://vientoenpopaenelrio.com/
Solo 30’ en una sesión dinámica para tonificar profundamente glúteos, abdominales y piernas, con ejercicios de entrenamiento funcional.
